Mindset

"Nem vagyok elég ügyes."
"Az elért eredményeim mondják meg, hogy mennyit érek."
"A képességeim nem fejleszthetők!"
"Én akarok a legjobb lenni!"
"Amit jól csinálok azt azért csinálom jól, mert okos vagyok!"
"Ha hibázom akkor csődtömeg vagyok."

Ismerős valamelyik mondat? Ha Te is így gondolkozol önmagadról, akkor nagy valószínűséggel fixed mindsettel rendelkezel.

"A képességeim fejleszthetők." "Mindig egy picivel jobb akarok lenni." "A nehéz feladatok megoldása hoz sikert." "A hibáimból tanulok."

Ha inkább ezek a mondatok ismerősek számodra, akkor a growth mindsettel rendelkezel.

Szerencsére ez sem kőbevésett és nem különíthető el ennyire. Azonban a fixed mindset gyakran gátol minket a fejlődésben. Ha változtatni szeretnénk a szemléletmódunkon, próbáljunk meg jobban odafigyelni reakcióinkra és igyekezzünk growth mindset mentén megmagyarázni sikereinket és kudarcainkat.
Példuál: "Ez nem most nem sikerült, de legközelebb többet készülök és menni fog". A fixed mindset esetén megjelenő gondolat: ez nekem nem megy. Growth mindset esetén: ez nem ment valami jól, legközelebb jobb lesz. Persze ez a hozzáállás sem jelenti azt, hogy tényleg jobbak leszünk, de a saját határaink és saját mindsetünk megismerése segíthet kihozni magunkból a legjobbat, akkor is, ha az a legjobb távolabb áll az eredeti elképzeléseinktől.
Ahhoz, hogy fejlődni tudjunk, el is kell hinnünk önmagunkról, hogy képesek vagyunk rá. És ami talán ettől is fontosabb: ne a teljesítményünk alapján értékeljük önmagunkat!